אומנויות לחימה נועדו בראש ובראשונה לצורך לחימה והגנה עצמית. עם זאת, תרבויות רבות מדגישות את הצד המנטלי והרוחני שבלעדיו הלחימה אינה מגיעה לשלמות הביצועית. המושג אומנויות לחימה בא לשמש דרך לתאר עולם של לחימה שפותחה והתבססה בחלק המזרחי של הגלובוס, אומנות המבטאת מסורת ייחודית ותרבויות עתיקות. מסתבר שאומנויות לחימה הן לא רק פרי יצירתן של מדינות המזרח אלא גם של מדינות כמו ברזיל, יוון, מצריים, ישראל ועוד. אומנויות לחימה בימינו נועדו לא רק כדי לחבר אותנו למסורת ולתרבות המאפיינת אותן אלא גם כדי לשפר את הכושר והמיומנויות התנועתיות. ביצוע נכון ויעיל של אימונים אלה יחזק את הגוף, ימנע פציעות בחיי היומיום (נפילות, פציעות על רקע נשיאת משאות ועוד) ויעניק עוד יתרונות בריאותיים רבים כמו חיזוק של מערכת השריר והשלד, שיפור של מערכת החיסון, מערכת הנשימה, העיכול ועוד. אומנויות לחימה מוכרות: אגרוף קלאסי, קראטה, טקוואנדו, קפוארה, אגרוף תאילנדי, קונג -פו, ג’ודו, האבקות, אייקידו, ג’יו – ג’יטסו, סמבו, קרב מגע ועוד.

רועי ברדה – ווינג-צון, הגנה עצמית ואימון כושר אישי
מוטי עיון
ניר שמיר
אורי אלישר
ישגב יצחק
ישראל מועלם
יוסי תשובה
צליל קרני
אורי הירש
שלום סלטו
פטריסיה עמרם – BPT
יערה מילר
רועי ברדה – ווינג-צון, הגנה עצמית ואימון כושר אישי
נופר יערי פילאטיס וריקודים לטיניים
קרן קירשנר – סמואל
אנה בן ציון
דן איטקין – מאמן אישי
אופיר קרמון – מאמן כושר אישי
שחר שימרון – מורה לספורט ומאמן כושר
אור ששון
מיכאל אלב
פטריסיה עמרם – BPT
יערה מילר
מלאני גבאי מאמנת כושר אישית ליווי מקצועי לשיקום הגוף והנפש
אמיר אורלי – מדריך ריצה וכושר
רועי ברדה – ווינג-צון, הגנה עצמית ואימון כושר אישי
ניר טולדנו
קרן קירשנר – סמואל
רן עמוסי – מאמן כושר אישי
דן איטקין – מאמן אישי
עופר צחר פיזיותרפיסט B.PT,M.PT
דודי וודוביס – מטפל מקצועי במגע ודיקור

פינת התגובות והשיתופים

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.

clear formPost comment