מתיחות וגמישות

עוד כשהייתי שחקן כדורסל צעיר, צעיר מאוד, הקפידו מאמניי שנעשה מתיחות בסוף כל אימון ומעולם לא שאלנו למה. “אם לא תשאל לא תדע”, אמר לי אחד ממוריי הבכירים 20 שנה מאוחר יותר. עד כמה משפיעות המתיחות על הישגי הספורטאי והאם הן באמת יכולה למנוע פציעות מסוימות? הכותב: אלעד גורפינקל   אם תשאל פלוני בים העושה מתיחות…