כח וסיבולת שרירית – החשיבות

גוף האדם אוהב תנועה. ליתר דיוק, הוא חייב אותה כל הזמן לא רק כדי להגיע ממקום למקום ולהזין עצמו במזון אלא גם כדי להזרים דם לכל האיברים ולשמור על מאזן נוזלים תקין בגוף. מדוע לא די בטיפולי מגע כדי לרפא בעיות רפואיות ומה חשיבות אימוני הכח והסיבולת והשפעתם על שרירי גופנו?  הכותב – אלעד גורפינקל…