המדריך לבחירת מיטת טיפולים

מיטת טיפול עבורנו המטפלים במגע היא קודש הקודשים  בדיוק כשם שמכונית עבור מורה הנהיגה או כמו המספריים עבור הספר. מכיוון שכך, רצוי כי המטפל יבחר את מיטתו בקפידה ויבין את יתרונותיה ומאפייניה בטרם ישלם אלפי שקלים. מאת: אלעד גורפינקל   רוב רובם של המטופלים הנכנסים לקליניקה שמחים לפשוט את בגדיהם ולקרוס עליה כמו עץ הנכרת…

מגפת הישיבה והשפעותיה על הנשימה

מדברים על מגיפות יותר ויותר וסביר כי גם אחרי השפעת הספרדית והקורונה ימשיכו לדבר על כך ואני שואל, מה לגבי הישיבה? עד כמה היא נחשבת למגפה? הרי רבות ניתן לספר עליה ולצערנו לא דברים טובים. בואו נבין מדוע הישיבה היא הרסנית, עד כמה צריך להיזהר דור המחר וגם כמה תרגילים לביצוע יומיומי. אלעד גורפינקל: אוסטאופתיה,…

כאבי בטן מדוע ולמה

מכירים את זה שהבטן לא במיטבה? התחושה לא נעימה והמוח שלנו ישר מייצר מציאות שאולי משהו קורה בפנים, איבר פנימי נפגע וסוף העולם הגיע? רצוי להירגע מכיוון שהסיבות לכאבי בטן רבות ויתכן כי מדובר במשהו חולף, אך חשוב להיות ערים לסימנים נלווים ולסוג הכאב שהופיע. על המאפיינים של כאבי הבטן בכתבה הבאה. הכותב: אלעד גורפינקל…

מי אמר אוסטאופתיה בימי קורונה

הכותב – אלעד גורפינקל הימים ימי קורונה. מילים שונות החלו לחלחל אלי למוח. הן חדרו דרך העיניים והאוזניים דרך המרקע והחדשות. סין, מגפה, וירוס, מחסור בביצים, אלכוג’ל, המגפה הספרדית חוזרת. מה? מי? אני? מה פתאום, נמשיך לעבוד כמו כולם. אחרי הכל זה הרצליה, עמוק בבועה. מה, יש לי מלא מתאמנים ומטופלים ובכלל האוסטאופתיה תפסה את…

אימון כושר אישי – תהליך השיווק

אימונים אישיים תפסו תאוצה כבר בתחילת שנות ה – 2000. מה שבעבר נחשב לסטטוס חברתי היום נמצא בכל פינה ועץ בפארק. אביזרי הכושר מתוכננים בהתאם, מועדוני הכושר מקימים חדרים במיוחד עבורם וכל שנותר לנו המאמנים הוא לאתר את המתאמנים המתאימים. אז יש הרואים את הענף כתחרותי מאוד ואילו המצליחים שביניהם, אלו שבנו בסיס יציב פחות…

אימן כושר אישי – מיתוסים

אינני זוכר מאמן כושר שבחר במקצועו כדי לשרת את הקהל הרחב מבלי לתכנן את דרכו אל עבר השלב הבא בו ישקיע את מיטב המאמצים להשגת אימונים אישיים, שכן מדובר בתעסוקה רווחית יותר עם שליחות אמתית הכוללת עזרה והכוונה בעלת משמעות ותועלת שוות ערך.  מה קרה לחלוצי הכושר שפעלו מתוך חזון לעזור לקהל הרחב? בדומה לחלוצי…

תפקיד המלווה בלידה

אם בת זוגך נמצאת בשלביו האחרונים של הריונה אתה וודאי חש כי משהו מתבשל ועומד להשתנות ובפרט כאשר מדובר בהיריון הראשון. בין אם עברתם הכנה ללידה, הדרכת דולה או כל יעוץ אחר עולות שאלות ודאגות הקשורות גם אליך, על אף מרכזיותה של היולדת בתהליך. על תפקידך כמלווה בכתבה הבאה. הכותב – אלעד גורפינקל, באדיבות קארין…

תכנית האימונים – המפתח להצלחה

הצגת תכנית האימונים שלא בדומה לאימוני סטודיו מרובי משתתפים, לאימוני השטח, כלומר לאלו בהם המתאמן פועל לבד במועדון הכושר, דרישות שונות ובפרט כאשר הפיקוח נעשה בתחילת הדרך בלבד וחוזר אחת לכמה חודשים. הנה פיסת מידע עבורכם מאמני השטח ומאמנים בסקטור הפרטי החפצים לבנות תכנית אימונים למתאמן החדש אשר פגש אתכם. אלעד גורפינקל – מאמן כושר…

ילדים וכאבי ראש

כאב ראש הוא מצב שכיח מאוד שרבים סובלים ממנו, אפילו תינוקות וילדים. כאב הראש הוא לרוב בינוני, עם זאת במקרים מסוימים הוא עלול לגרום לכאבים עזים המקשים על הריכוז, כאלה שלא מאפשרים את המשך סדר היום. מה הסיבות העלולות לגרום לכאבי ראש ואיך להפחית את הסיכוי להופעתו בכתבה הבאה. אלעד גורפינקל כאבי ראש בקרב ילדים?…

לוחמי הסופ”ש

החיים בעידן המודרני מחייבים את רובינו לעבוד במהלך השבוע ולהודות למנהג הדתי המחייב (בצורה זו או אחרת) אותנו לנוח בסוף השבוע. רבים מכם מוצאים בסוף השבוע מפלט בודד, או אולי צמד שכזה, בו הם יכולים לצאת ולחלץ את העצמות בפעילות גופנית זו או אחרת. האם יעיל הדבר? האם בטוח? כל זאת בכתבה הבאה אלעד גורפינקל…