אוסטאופתיה וכתף קפואה

מתוך שם הפציעה ניתן להסיק כי מדובר באבדן גמישות ובמגבלה בטווח התנועה של הכתף. אמנם היא לא תמיד קרה כקרח אך מנחה דל התנועה יסגיר כי אכן קיימת בעיה. על " כתף קפואה ", מאפייניה ועל הטיפול האוסטאופתי שלה בכתבה הבאה. אלעד גורפינקל – אוסטאופתיה, עיסוי ושיקום בתנועה   אצל גדי זה החל לאחר פציעה.…

אימון פונקציונלי ודלקת פרקים ניוונית

על האימון הקונבנציונלי בחדר הכושר כולנו שמענו ורובנו אף חווינו אותו. הוא אופייני למי מאיתנו שנרשם בעת זו או אחרת למועדון הכושר וזכה לשעת חסד עם המדריך המקומי שבנה תכנית אימון מסודרת ומחולקת לקבוצות שריר, סטים וחזרות. אבל האם אותו אימון יהיה יעיל לסובלים מפציעות המערבות את מפרקי הגוף? על פציעות הנגרמות משחיקת סחוס ועל…

על שיקום וספורט

חשיבותה של הפעילות הגופנית המשקמת כבר ידועה לנו ואין על כך עוררין. עם זאת, לשאלת סוג הספורט ומינונו גישות רבות הנעות על קשת רחבה של אפשרויות תלויות גיל, יכולות פיזיות, מגדר ועוד פרמטרים שונים. על הגורמים המשפיעים על השיקום וסוגי השיקום המוכרים בכתבה הבאה. אלעד גורפינקל – אוסטאופתיה, עיסוי ושיקום תנועתי המילה שיקום מוזכרת הרבה…

על שברי מאמץ ואוסטאופתיה

על שברי מאמץ בוודאי כבר שמעתם. הם אינם אותם שברים שאנו מכירים. הם בעצם שברים ברמה המקרוסקופית ובמילים אחרות, מיקרו שברים (עשרות ואף מאות) באזור ספציפי בעצם עליו הוטל עומס רב מידי. מצב זה הידוע כמחליש עצם, מופיע בדרגות שונות כאשר במתקדמות שבהן עלול להיווצר שבר ממשי. על שברי המאמץ והדרכים הטיפוליות בכתבה שלפניכם. אלעד…

יתרונות ההליכה

היא בריאה וחיונית לכולנו בין אם אנו מרבים להתעמל או מרבים לשבת ולהתעצל. היא דורשת מינימום אנרגיות תנועתיות ואפילו לא מחייבת אותנו לשנות את הבגדים או הנעליים (למעט נעלי עקב או לבוש לא נוח). על סגולותיה של ההליכה ועל הדרכים להפכה לחלק מחיינו בכתבה הבאה. אלעד גורפינקל – אוסטאופתיה, עיסוי ושיקום תנועתי   לדאבוננו ההליכה…

למכור נכון – פסיכולוגיית המכירה על פי Brian Tracy

  כמה פעמים יצא לכם למכור את עצמכם?  אולי לא שמתם לב אבל זה קורה כמעט בכל פעם שאתם אומרים שלום למישהו, מחייכים למישהו, מחליפים מילה וכמובן כשנוצרת אינטראקציה קצת יותר מעמיקה. אומנות המכירה קיימת אצל כולנו, אצל כולכם. סיפורי האישי מתחיל בהיותי מאמן כושר בתחילת דרכו במועדון הכושר אינשייפ בקריית עתידים אי שם בשלהי…

אבחנה מבדלת – מחלות דלקתיות

מחלות דלקתיות הן מצבים או הפרעות סומטיות (הקשורות לגוף) בהן מתעוררת תגובה דלקתית של מערכת החיסון לפציעה, זיהום או פגיעה רקמתית כזו או אחרת. דלקת היא בעצם הדרך העיקרית של הגוף להחלים ולתקן רקמות פגועות או לשמור מפני פגיעת ווירוסים ובקטריות. לצורך הדיוק, אם תהליך זה לא היה מתרחש, פציעות וזיהומים (גם הקלים שבניהם) היו…

אבחנה מבדלת – מחלות דגנרטביות

כולנו מאחלים לאחר לחיות עד 120 אבל מעולם לא נאחל לו להזדקן, מדוע? מכיוון שלהיות זקן זה אומר להיות חולה וחלש. להיות זקן זה אומר להיות חשוף למחלות הנגרמות כתוצאה מתהליך ניווני,  תהליך המתרחש לאורך שנים. בכתבה נתאר מספר מחלות מוכרות המופיעות על רקע הזדקנותי ונובעות כתוצאה מתהליכים דגנרטיביים של תאי הרקמות והאיברים שלנו. מאת…

אבחנה מבדלת – מחלות סרטניות

על מחלות נאופלסטיות שמעתם? כמובן שכן. ובכן מדובר בשם אלגנטי למחלות או מצבים המעודדים התרבות תאית בלתי סדירה או במילים אחרות עוד יותר – גידול סרטני שפיר או ממאיר. בכתבה הבאה נבין מה הם הגורמים המעודדים מצבים אלו ונכיר סוגים שונים של גידולים. מאת אלעד גורפינקל – אוסטאופתיה, עיסוי ושיקום תנועתי כאשר המילה גידול סרטני…

אבחנה מבדלת – מחלות על רקע פסיכוגני ורגשי

הרבה זרמים בעולם הרפואי, הפרא – רפואי והאלטרנטיבי (בפרט) נותנים משקל כזה או אחר לסברה כי מחלות והפרעות הקליניות שונות קשורות למצבי סטרס, מועקה, חרדה וכעס. כולנו מכירים קולגות שמצבם הבריאותי לא היה איתן ובמקביל המזל לא שפר עליהם אם זה הגידול שהופיע, הפרקינסון או מחלה אחרת, אך קיימות מספר מחלות בעלות סימפטומים והפרעות  המתרחשות …